Volví a fallar.
No cumplí mi objetivo planteado en el post anterior.
En esta ocasión lo intento de nuevo pero con un profesional que me apoya. Estoy en un plan del coach Victor Gómez. Empecé en agosto. La primera quincena hice poco porque estuve en un barnetegi aprendiendo euskera, pero la tercera semana empecé a hacer ejercicios de fuerza y una dieta específica. Tengo una plataforma que me sirve para hacer un seguimiento y grabar la progresión.
Mi idea inicial era entrenar tres días a la semana fuerza, pero esta semana he añadido dos sesiones de atletismo. Mi hija me dice que es demasiado y que voy a pinchar. Puede tener razón. He vuelto al Club del que me fui hace más o menos diez años. Mi objetivo era toma de contacto. Ha habido antiguos compañeros que hoy entrenaban para la nocturna, que se celebrará el próximo viernes, que se han alegrado de verme. Sin duda, que baje los martes y jueves no solo es para correr, también para socializar. Primero me he encontrado con Francis "el Socio" que ya en agosto me envió un wasap diciéndome que en septiembre me esperaba en las pistas, nos hemos dado un abrazo. Después me he encontrado con Parro, entrenador de los mayores, le he dicho que no venía como hace unos meses que estuve un día me desfondé y no volví. Le he planteado que hoy volvía solo a correr algo. De hecho no sabía que hacer. El Socio me ha dicho que corra por la pista corriendo en los largos y andando en las curvas, así he hecho. No llevaba Garmin, ni móvil, ni reloj, hoy venía a ver. De repente me he fijado en el anillo que me regaló mi hijo en Florencia este verano, es uno que tiene doce cuentas para el Rosario, la verdad que él desconocía el uso y le expliqué. De vez en cuando de coña me dice "qué ¿has rezado ya el Rosario?
He empezado a correr usando el anillo como medidor de la vueltas, he dado doce, por lo que he hecho 4,800 metros más o menos. Un buen principio. Curiosamente mi hijo ha llegado al campo de fútbol a jugar con unos amigos y le he dicho que utilizaba su anillo para contar las vueltas. Se ha reído. Me ha hecho ilusión que me haya visto haciendo deporte y saliendo de esta espiral sedentaria que duraba ya demasiado.
También me he encontrado con Elena, Andrés, Manuel y su hija, con Sami he charlado un rato mientras caminaba en una de las curvas. Le he preguntado que andaba preparando, me ha dicho que la carrera de los pueblos blancos, 40 km. con 3500 metros de desnivel, empieza en Setenil. Me ha dicho que sin un objetivo él no avanza. He pensado que yo soy un poco así, lo he demostrado a lo largo de estos años de blog. Quien sabe, si mantengo la constancia, por una parte me volveré a apuntar al Club, por supuesto, y me fijaré como objetivo acabar dignamente la San Silvestre de Barakaldo de este año.
Veremos. Poco a poco. De momento, respondiendo a la pregunta que me hace siempre Víctor, mi coach ¿Cómo te encuentras después de la sesión de entrenamiento? Muy bien, respondo.
Hoy he cumplido el objetivo y estoy contento.
Mañana fuerza en el gimnasio.
